Presión Arterial – Qué Es, Síntomas Y Como Tratarla

La presión arterial es la fuerza de su sangre a medida que fluye a través de las arterias de su cuerpo. Las arterias son vasos sanguíneos que transportan sangre desde su corazón al resto de su cuerpo. Cuando su corazón late, empuja la sangre a través de sus arterias. A medida que fluye la sangre, ejerce presión sobre las paredes de las arterias. Esto se llama presión arterial.

La presión arterial alta (también llamada hipertensión) ocurre cuando la sangre se mueve a través de las arterias a una presión más alta de lo normal. Muchas cosas diferentes pueden causar presión arterial alta. Si su presión arterial se eleva demasiado o permanece alta por mucho tiempo, puede causar problemas de salud. La presión arterial alta no controlada lo pone en mayor riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca, ataque cardíaco e insuficiencia renal.

Hay 2 tipos de presión arterial alta.

Hipertensión primaria. Esto también se llama hipertensión esencial. Se llama esto cuando no hay una causa conocida de su presión arterial alta. Este es el tipo más común de hipertensión. Este tipo de presión arterial generalmente tarda muchos años en desarrollarse. Probablemente sea el resultado de su estilo de vida, entorno y de cómo cambia su cuerpo a medida que envejece.

Hipertensión secundaria. Esto es cuando un problema de salud o medicamento está causando su presión arterial alta. Las cosas que pueden causar hipertensión secundaria incluyen:

• problemas de riñon
• sleep apnea
• problemas de tiroides o glándula suprarrenal
• algunos medicamentos

La mayoría de las personas que tienen presión arterial alta no tienen síntomas. Esta es la razón por la que a veces se le llama “el asesino silencioso”. Es muy importante que se controle la presión arterial con regularidad.

Algunas personas experimentan dolores de cabeza, hemorragias nasales o dificultad para respirar con presión arterial alta. Sin embargo, esos síntomas pueden imitar muchas otras cosas (graves o no graves). Por lo general, estos síntomas ocurren una vez que la presión arterial ha alcanzado un nivel peligrosamente alto durante un período de tiempo.

¿Que causa la presión alta?

Los alimentos, los medicamentos, el estilo de vida, la edad y la genética pueden causar presión arterial alta. Su médico puede ayudarlo a descubrir qué podría estar causando el suyo. Los factores comunes que pueden conducir a la hipertensión arterial incluyen:

• Una dieta alta en sal, grasa y / o colesterol.
• Condiciones crónicas como problemas renales y hormonales, diabetes y colesterol alto.
• Antecedentes familiares, especialmente si sus padres u otros parientes cercanos tienen presión arterial alta.
• Falta de actividad física.
• Edad avanzada (cuanto mayor sea, mayor será la probabilidad de tener presión arterial alta).
• Sobrepeso y obesidad.
• Raza (las personas negras no hispanas tienen más probabilidades de tener presión arterial alta que las personas de otras razas).
• Algunos medicamentos anticonceptivos.
• Estrés.
• Consumo de tabaco o consumo excesivo de alcohol.

¿Cómo se diagnostica la presión arterial alta?

La presión arterial alta se diagnostica con un monitor de presión arterial. Esta es una prueba común para todas las visitas al médico. Una enfermera colocará una banda (brazalete) alrededor de su brazo. La banda está unida a una pequeña bomba y un medidor. Él o ella apretará la bomba. Se sentirá apretado alrededor de su brazo. Luego él o ella se detendrán y mirarán el medidor. Esto le proporciona a la enfermera 2 números que compensan su presión arterial. El número superior es su lectura sistólica (la presión arterial máxima cuando su corazón está extrayendo sangre). El número inferior es su lectura diastólica (la presión cuando su corazón se está llenando de sangre). También puede escuchar al médico o la enfermera decir que la presión arterial es “120 sobre 80”.

• La presión arterial normal es menos de 120 en la parte superior y menos de 80 en la parte inferior.
• Los niveles de prehipertensión son 120-139 en la parte superior y 80-89 en la parte inferior.
• Presión arterial alta, la etapa 1 es 140-159 en la parte superior y 90-99 en la parte inferior.
• Presión arterial alta, la etapa 2 es 160 o más en la parte superior y 100 y más en la parte inferior.

Cuanto más alta sea su presión arterial, más a menudo necesitará que la revisen. Después de los 18 años, controle su presión arterial al menos una vez cada dos años. Hágalo con más frecuencia si ha tenido presión arterial alta en el pasado.

¿Se puede prevenir o evitar la presión arterial alta?

Si su presión arterial alta es causada por factores de estilo de vida, puede tomar medidas para reducir su riesgo:

• Perder peso.
• Deja de fumar.
• Come apropiadamente.
• Ejercicio.
• Reduce tu consumo de sal.
• Reduce tu consumo de alcohol.
• Aprende métodos de relajación.

Si su presión arterial alta es causada por una enfermedad o por el medicamento que toma, hable con su médico. Él o ella pueden recetarle un medicamento diferente. Además, tratar su enfermedad (como controlar su diabetes) puede ayudar a reducir su presión arterial alta.

Tratamiento de la hipertensión arterial

El tratamiento generalmente comienza con cambios que puede hacer en su estilo de vida para ayudar a reducir la presión arterial y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Además, su médico puede recetarle medicamentos para bajar la presión arterial. Estos se llaman medicamentos antihipertensivos.

El objetivo del tratamiento es reducir su presión arterial a niveles normales. Su médico puede recetarle un medicamento que sea fácil de tomar y que tenga pocos efectos secundarios, si es que tiene alguno. Este tratamiento es altamente exitoso. Si su presión arterial solo puede controlarse con medicamentos, deberá tomar el medicamento por el resto de su vida. Es común necesitar más de un medicamento para ayudar a controlar su presión arterial. No deje de tomar el medicamento sin hablar con su médico. De lo contrario, puede aumentar su riesgo de sufrir un derrame cerebral o un ataque cardíaco.

Vivir con presión arterial alta.

Controlar su presión arterial alta es un compromiso de por vida. Siempre necesitará controlar su peso, elegir alimentos saludables, hacer ejercicio, aprender a sobrellevar el estrés, evitar fumar y limitar su consumo de alcohol. Si necesita medicamentos para controlar su presión arterial alta, es probable que los necesite toda su vida.

Además, deberá acostumbrarse a los controles regulares de la presión arterial. Es posible que su médico quiera que vaya a la oficina regularmente. O es posible que se le solicite que controle su presión arterial en casa y lleve un registro de sus números para su médico. Algunas farmacias y clínicas minoristas tienen máquinas de presión arterial en el sitio. Puede comprar su propio brazalete automático para la presión arterial del brazo para usar en casa. Es posible que su médico quiera que controle su presión arterial varias veces al día. Otra opción es utilizar un monitor de presión arterial ambulatorio (use mientras se mueve).

Preguntas para hacerle a tu médico

• ¿Pueden los niños tener presión arterial alta?
• ¿Cuánta sal es demasiada sal?
• ¿Cuáles son las fuentes ocultas de sal?
• ¿El humo de segunda mano puede provocar presión arterial alta?

Fuente: https://familydoctor.org/condition/high-blood-pressure/

Imagen: https://unsplash.com/photos/hIgeoQjS_iE