Cuándo Comenzar A Tomar Suplementos De Colágeno

El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo. Está relacionado con muchos beneficios para la salud, incluido ayudar a promover la salud del cabello, la piel, las uñas y las articulaciones. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo comienza a crear menos colágeno, lo que ralentiza su producción en aproximadamente un 1-2%.

¿Cuándo debo sentirme preocupado por mi ingesta de colágeno?

La producción natural de colágeno de nuestro cuerpo comienza a disminuir alrededor de los 25 años. Es por eso que tomar suplementos, es importante. El colágeno también contiene ingredientes como el ácido hialurónico   para un aumento de belleza además de los beneficios para la salud.

¿Quién más puede beneficiarse de ello?

No necesita tener 25 años para agregar colágeno a su dieta. De hecho, es lo suficientemente seguro para los niños a partir de los dos años. Por supuesto, recomendamos consultar con su médico antes de introducir cualquier tipo de suplemento en la dieta de su hijo.

Si bien es probable que los niños y los adultos jóvenes aún no estén preocupados por los efectos físicos del envejecimiento, el colágeno puede ser útil si buscan promover articulaciones saludables. El colágeno tienen como objetivo ayudar a fortalecer las articulaciones  y sirve como una opción segura para las personas con salud intestinal sensible.

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