Hipertensión – Riesgo y Prevención

Hipertensión: síntomas, factores de riesgo y prevención. La hipertensión es una presión arterial más alta de lo normal dentro de la circulación arterial.

La hipertensión es una condición potencialmente peligrosa en el cuerpo y un importante factor de riesgo cardiovascular.La hipertensión también puede provocar enfermedades graves, como retinopatía hipertensiva, nefropatía, enfermedad cardíaca, fibrilación auricular, infarto de miocardio y aneurisma aórtico.

Los valores de la presión arterial están determinados por la relación entre la cantidad de sangre que bombea el corazón por minuto y la resistencia arterial periférica, la resistencia de las paredes arteriales al flujo sanguíneo.

Si alguno de estos dos valores aumenta, también lo hace la presión, como durante un esfuerzo físico intenso o cuando las arterias se vuelven menos elásticas.

La presión arterial alcanza un máximo cuando el corazón se contrae y un mínimo cuando el corazón se llena de sangre y se relaja.

En condiciones ideales, la presión arterial sistólica no debe exceder los 120 mmHg y la presión arterial diastólica no debe exceder los 80 mmHg.

Hipertensión – Riesgo y Prevención

¿Cuándo es la presión arterial alta? La presión arterial en el cuerpo humano no es constante porque depende de la cantidad de sangre y nutrientes que los tejidos necesitan en un momento determinado.

A través de la compleja interacción entre el sistema nervioso central, las hormonas y las sustancias producidas en la circulación arterial, el cuerpo puede incluso realizar ajustes de presión en segundos sin ningún control consciente.

Cuando la presión arterial está fuera del rango normal en reposo, estamos ante un tipo de hipertensión arterial.

En algunos casos, el aumento del estrés solo afecta al estrés sistémico.

Esta forma de hipertensión tiene un valor de presión arterial máxima superior a 140 mmHg y no se acompaña de un aumento significativo de la presión arterial mínima. Etapas de la hipertensión Las diferentes etapas de la hipertensión se definen por cuánto se desvía la presión arterial de lo normal.

Se identifican como: normales/hipertensos. Normal/hipertensa se definió como presión arterial sistólica entre 130 y 139 mmHg y presión arterial diastólica entre 85 y 89 mmHg.

La hipertensión en etapa 1 ocurre cuando los valores de presión arterial sistólica están entre 140 y 159 y/o los valores de presión arterial diastólica están entre 90 y 99.

Su médico también puede evaluar la necesidad de medicamentos para el control de la presión arterial.

En esta etapa, la presión arterial sistólica está entre 160 y 179 mmHg y/o la presión arterial diastólica está entre 100 y 109 mmHg.

Además de los cambios en el estilo de vida, casi siempre se recomiendan medicamentos para bajar la presión arterial en estas situaciones.

Esto se define por un valor de presión arterial sistólica superior a 180 mmHg y/o un valor de presión arterial diastólica superior a 110 mmHg. En este punto, es importante recalcar que el riesgo cardiovascular comienza a aumentar una vez que la presión supera los 120/70 mmHg y se duplica con cada aumento de 20 puntos en la presión sistémica y cada aumento de 10 puntos en la presión diastólica.

Los medicamentos utilizados para tratar enfermedades autoinmunes, como los corticosteroides y la ciclosporina, pueden causar el estrechamiento de las arterias y también pueden provocar presión arterial alta.

Finalmente, las mujeres embarazadas experimentan presión arterial elevada alrededor de la semana 20.

En la mayoría de los casos, el estrés vuelve a la normalidad dentro de los seis meses posteriores al parto.

Síntomas de la presión arterial alta La mayoría de las personas con presión arterial alta no tienen síntomas específicos, razón por la cual la presión arterial alta recibe el sobrenombre de “asesino silencioso”.

Diagnóstico de presión arterial alta: cómo medir la presión arterial La medición regular de la presión arterial es la forma más efectiva de diagnosticar la presión arterial alta temprano.

Mida la presión arterial con un esfigmomanómetro de mercurio o aneroide o con un osciloscopio semiautomático.

Coloque el manguito en el brazo con el borde inferior del manguito coincidiendo con el pliegue del codo, sostenga el manómetro a la altura del corazón y mida las presiones máxima y mínima, definidas por la aparición y desaparición de un pulso detectable, respectivamente, con un endoscopio telefónico.

Por primera vez se recomienda medir la presión arterial en ambos brazos para identificar cualquier alteración en la circulación periférica.

Si la presión está por debajo de 120/80 mmHg, se denomina hipotensión.

Factores de riesgo y prevención de la hipertensión La sensibilización sobre los factores que ponen a las personas en riesgo de hipertensión es importante para prevenir las enfermedades cardiovasculares.

Las situaciones estresantes también se evitan definitivamente para prevenir la presión arterial alta. Estos desencadenan una respuesta hormonal que prepara el cuerpo para la acción: el corazón late más rápido y se bombea más sangre desde el corazón.

En general, un estilo de vida saludable es esencial para controlar la presión arterial y prevenir el riesgo de enfermedades cardiovasculares: evitar fumar, comer alimentos ricos en vitaminas y fibra, comer menos sal, hacer ejercicio con regularidad, evitar el estrés y controlar el peso.

Según varios estudios clínicos, los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlar la presión arterial, con o sin medicación.

Fuente: https://www.emergency-live.com/health-and-safety/hypertension-symptoms-risk-factors-and-prevention

Imagen: https://unsplash.com/es/fotos/PzSgaHsQmgY

** Descargo de responsabilidad:

Como un servicio para nuestros lectores, VivaTiendas proporciona acceso a nuestra biblioteca de contenido.
Este contenido solo proporciona información genérica. De ninguna manera es un sustituto de la opinión médica calificada. Siempre consulte a un especialista o su propio médico para obtener más información. Vivatiendas no se responsabiliza por esta información.
Los artículos contienen la fuente original del autor.

Hipócrates: "Que la comida sea tu alimento y el alimento, tu medicina"